L’estime de soi est un sujet très compliqué car elle touche tant au vécu qu’à l’acceptation de sa propre image.
Au Studio Photo, je reçois quotidiennement des personnes qui ne sont pas à l’aise avec leur corps, leur image, ou qui me disent ne pas se sentir en confiance face à l’objectif.
Ma mission, en tant que photographe portraitiste, dépasse le simple cadre de la photographie. Mon objectif (sans mauvais jeu de mots) est de capturer des images qui reflètent votre personnalité, votre authenticité et qui valorisent votre image.
Le studio se situe juste à côté du cabinet de Louisa Bendjilali, sophrologue certifiée à la Maison du Mieux-Être (centre de bien-être et de prévention santé). Nous nous sommes rapprochées pour proposer un programme qui allie sophrologie et photographie, deux disciplines complémentaires selon nous, pour aider à développer ou retrouver l’estime de soi et à accepter pleinement son image.
Louisa Bendjilali : une experte de l’équilibre corps-esprit
Après une expérience de 18 ans dans l’enseignement, Louisa s’est spécialisée dans la sophrologie pour accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leurs émotions, diminuer leur stress ou développer leur confiance en eux, l’estime de soi. Son approche, douce et bienveillante, repose sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.
Lors de ses séances, Louisa vous aide à mieux vous connaître, à apaiser les tensions et à changer de regard sur vous-même.
Mon rôle de photographe : bien plus qu’un clic
En tant que photographe portraitiste, mon rôle dépasse largement celui d’appuyer sur le déclencheur. Il s’agit avant tout de créer un climat de confiance, essentiel pour que vous vous sentiez à l’aise et respecté tout au long de la séance. Cela commence par une préparation en amont pour mieux vous connaître, comprendre vos attentes, vos éventuelles appréhensions, et adapter mon approche en conséquence.
Chaque séance est personnalisée : je vous guide avec des conseils, ensemble nous travaillerons sur une gestuelle adaptée et une mise en lumière qui soulignera vos atouts. Je vous invite surtout à lâcher prise, à vivre pleinement l’expérience. Mon objectif est de révéler le meilleur de vous-même pour vous proposer une image de vous-même que vous pourrez regarder avec fierté et même exposer au regard des autres.
Enfin, mes retouches sont réalisées avec soin et précision pour valoriser vos atouts sans vous transformer en quelqu’un d’autre, afin de vous inviter à redécouvrir votre image. Faire le premier pas vers une séance photo est souvent un acte courageux, mais les bénéfices peuvent être immenses : une meilleure acceptation de soi, une nouvelle manière de se regarder et une estime de soi retrouvée.
La complémentarité de la sophrologie avec la photographie concernant l’estime de soi
Quand on n’est pas à l’aise avec son image ou que l’on manque d’estime de soi, se retrouver face à l’objectif représente un vrai challenge. Chez moi, pas de jugement. Chaque séance est une opportunité de découvrir sa lumière intérieure et de l’exprimer pleinement.
Et le travail en amont avec Louisa est un vrai plus ! Si vous avez suivi son programme, vous arrivez à la séance photo avec un état d’esprit plus apaisé.
Le programme SOPHRO-PHOTO, ça se passe comme ça :
- Un programme de sophrologie avec Louisa pour travailler sur la confiance en soi.
- Une séance photo personnalisée, dans l’intimité du studio photo, pour révéler la personne que vous êtes vraiment, à cet instant-là, et assumer enfin votre vrai vous.
- Mentionnez que vous venez de ma part pour bénéficier d’une remise sur vos trois premières séances de sophrologie avec Louisa.
- Les clients de Louisa bénéficient d’une réduction sur une séance découverte au Studio.
Pourquoi cette démarche peut transformer votre regard sur vous-même
Changer son estime de soi est un long chemin. Ce partenariat avec Louisa est conçu pour vous offrir une expérience transformatrice jusqu’à l’acceptation de votre image.
En alliant sophrologie et photographie, nous vous donnons les outils pour vous redécouvrir et valoriser ce qui fait votre singularité.
Faites le premier pas pour changer de regard sur vous-même
Que vous soyez entrepreneur en quête d’un portrait authentique ou simplement désireux de renouer avec vous-même, cette démarche est faite pour vous. Ensemble, Louisa et moi vous offrons une expérience pour vous aider à révéler votre potentiel et poser un regard nouveau sur votre image.
Contactez-nous pour en savoir plus et, peut-être, commencer ce voyage vers une meilleure confiance retrouvée.
